MENTAL FIT
BESSER BESSER WERDEN
MIT POSITIVE INTELLIGENCE®
Wer einen Marathon laufen will, trainiert fokussiert die körperliche Fitness.
Von unserem Geist hingegen erwarten wir, dass er einfach funktioniert – gerade unter hoher Belastung. Dabei ist „Mentale Fitness“ ebenso trainierbar wie unser Körper. Mentale Fitness hilft uns dabei, souverän auf Anstrengungen und Unerwartetes zu reagieren, unser Kompetenz-Potenzial auszuschöpfen und Zufriedenheit zu erlangen.
PQ macht unsere mentale Fitness messbar: Der „Positive Intelligence Quotient“ (PQ) zeigt uns, wie stark wir auf unser Kompetenz-Potential (auch innere Weisheit genannt) zugreifen, statt uns von unseren dysfunktionalen Reaktionsmustern (auch innere Saboteure genannt) beherrschen zu lassen.
Mentale Stärke mit Programm
Das 6-wöchige PQ Programm stärkt durch sich ergänzende Input- und Übungseinheiten unser Bewusstsein über die eigenen Reaktionsmuster und stärkt jene Skills, die ein souveränes Verhalten ermöglichen.
Es setzt sich aus kurzen täglichen Trainings-Einheiten, wöchentlichen Video-Sessions und einem moderierten Reflexions-Meetings pro Woche zusammen. Begleitet und als Basis dienst der New York Times Bestseller “Positive Intelligence®” von Shirzad Chamine.
Unser Angebot
Mit der Gruppe Hollenstein
BESSER BESSER WERDEN
Egal ob für Sie privat, Ihr Team oder Ihr gesamtes Unternehmen: Wir begleiten Ihr PQ Programm und helfen Ihnen dabei, das volle Potenzial der PQ Methode zu nutzen und Ihre mentale Fitness nachhaltig zu steigern!
Wir bieten Ihnen:
- Abwicklung des PQ Programms von Shirzad Chamine.
- Impulsvorträge zur PQ Methode und den PQ Inhalten
- Professionelle Moderation Ihrer wöchentlichen Reflexions-Meetings
- Individuelle Wissensinputs zu ausgewählten Themen von unseren Expert*innen
- Begleitende Einzelcoachings nach Bedarf
PQ Testung
Wer sind Ihre Saboteure?
Wir alle reagieren unter Stress mit individuellen Reaktionsmustern, die unser Überleben sichern sollen. Diese erlernten Verhaltensweisen sind jedoch in der heutigen Zeit meistens hinderlich, sie blockieren uns und erschweren unseres Lebens. Der erste Schritt zur Souveränität ist daher die Bewusstmachung der eigenen Reaktionsmuster, die uns wie eine schlechte Angewohnheit sabotieren.
Machen Sie den PQ-Test und entlarven Sie Ihre Saboteure!
Wir freuen uns auf ihre Anfrage!
Anhand Ihrer Anfrage gestalten wir für Sie ein passendes Programm, mit dem Sie oder Ihr Team Ihr volles Potenzial entfalten können.
PQ für Einzelpersonen
PQ für Teams